Αποτελέσματα 1 μέχρι 1 από 1
  1. #1

    Αυτισμος και προβληματα υπνου

    Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγαλύτερο μέγεθος. 

Ονομασία:	1960907_m.jpg 
Εμφανίσεις:	143 
Μέγεθος:	15.7 KB 
ID:	11727

    πολύ συχνά οι διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές συνοδεύονται από διαταραχές του ύπνου. οι διαταραχές ύπνου επηρεάζουν ολόκληρη την οικογένεια δημιουργώντας ένταση, μειωμένες αντοχές και εκνευρισμό.
    σχέση αυτισμού-ύπνου : οι διαταραχές του ύπνου συνδέονται με τις δ.α.δ πιθανότατα επειδή ?μοιράζονται? τους ίδιους νευροδιαβιβαστές (μελατονίνη, gaba κ.α).
    παρακάτω, αναφέρονται κάποιες τεχνικές που σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, αλλά και τις μαρτυρίες γονέων έχουν βοηθήσει τα παιδιά με δ.α.δ να ρυθμίσουν τον ύπνο τους:

    μετατρέψτε το δωμάτιο του παιδιού σας σε ένα ασφαλές περιβάλλον για ύπνο. πολλές φορές ένα φωτάκι νυκτός ή μια μισάνοιχτη πόρτα είναι αρκετά.
    φροντίστε ώστε να έχει πρόγραμμα στον ύπνο του(η ώρα προσέλευσης στο κρεβάτι να είναι συγκεκριμένη).
    κάντε του μασάζ στα χέρια, στα πόδια, στους βραχίονες και στις κνήμες λίγη ώρα πριν το παιδί σας ξαπλώσει στο κρεβάτι του.
    αποφύγετε τις ?διεγερτικές? δραστηριότητες (όπως η τηλεόραση ή ο υπολογιστής ) τουλάχιστον μία ώρα πριν την καθιερωμένη ώρα του ύπνου.
    βάλτε μουσική σε χαμηλή ένταση στο δωμάτιό του λίγο πριν κοιμηθεί αλλά και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
    Eμπλέξτε το παιδί σας σε αθλητικές δραστηριότητες-γυμναστική κατά τη διάρκεια της ημέρας.
    βοηθητικό επίσης είναι, το παιδί να έχει μια ρουτίνα που να συνδέεται με την ώρα του ύπνου(π.χ διαβάζω παραμύθι, πλένω τα δόντια, φοράω τις πιτζάμες μου κ.τ.λ).
    τέλος, διδάξτε στο παιδί σας στρατηγικές που να το βοηθούν να χαλαρώνει ή να νανουρίζεται.
    Υπάρχουν πολύ τρόποι να πείτε ευχαριστώ.!!!
    Ένας από αυτούς είναι να κάνετε εγγραφεί στην νέα κοινωνική ιστοσελίδα μας…
    hellascosmos.com

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Ημ. Εγγραφής
    Always
    Τοποθεσία
    Advertising world
    Μηνύματα
    Many
     

Παρόμοια Θέματα

  1. Αυτισμός και διατροφή αυτιστικών παιδιών
    Από gavraki στο forum Βρέφος & Παιδί
    Απαντ: 0
    Τελευταίο μήνυμα: 28-04-2011, 01:10 PM
  2. Απαντ: 0
    Τελευταίο μήνυμα: 08-03-2011, 11:41 AM
  3. Βρέθηκε το γονίδιο του ύπνου!
    Από Areti στο forum Κοινωνία
    Απαντ: 0
    Τελευταίο μήνυμα: 10-11-2010, 11:28 PM
  4. Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
    Από techne στο forum Παγκόσμιες Ημέρες
    Απαντ: 0
    Τελευταίο μήνυμα: 02-10-2010, 11:54 PM
  5. Απαντ: 0
    Τελευταίο μήνυμα: 21-08-2010, 09:47 PM

Σελιδοδείκτες

Σελιδοδείκτες

Δικαιώματα Δημοσίευσης

  • Δε μπορείτε να δημοσιεύσετε νέα μηνύματα
  • Δε μπορείτε να δημοσιεύετε απαντήσεις
  • Δε μπορείτε να δημοσιεύσετε επισυναπτόμενα αρχεία
  • Δε μπορείτε να επεξεργαστείτε τα μηνύματα σας
  •  
  • BB code είναι σε λειτουργία
  • Smilies είναι σε λειτουργία
  • [IMG] κώδικας είναι σε λειτουργία
  • [VIDEO] κώδικας είναι σε λειτουργία
  • HTML Κώδικας είναι εκτός λειτουργίας