Πότε είναι καλό να πίνουμε νερό

[Areti]

Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιούμε την αποτελεσματικότητά του στο ανθρώπινο σώμα: ...

2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση των εσωτερικών οργάνων


1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη


1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης


1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή

 

[razorfish]

Ενδιαφέρον. Πότε να πίνουμε καθαρό νερό θα συμπλήρωνα εγω Και να μην ξεχνάμε οτι τα φιλτρα νερου ειναι κατι παραπάνω απο απαραίτητο σε αυτές τις περιπτώσεις.

 

[RC_Andreas]

θα συμφωνήσω με τον razorfish...... μιας και από το nicname φαίνεται πως γνωρίζει από ύδατα