Μαύροι κύκλοι : πως θα του αποφύγετε
Μαύροι κύκλοι
Παράγοντες όπως η κούραση ή η έλλειψη ύπνου προκαλούν διαστολή του φλεβικού δικτύου που βρίσκεται στην περιοχή γύρω από τα μάτια.
Η διαταραχή αυτή γίνεται εμφανής δίνοντας μια μπλε - μοβ απόχρωση στην επιδερμίδα, που είναι ιδιαίτερα λεπτή στο συγκεκριμένο σημείο.
Πρηξίματα : πως θα τα αποφύγετε
Για να αποφύγετε τα πρηξίματα, θα βοηθήσει προληπτικά, να αποφεύγετε τους παράγοντες που τα προκαλούν, δηλαδή τα πικάντικα φαγητά, το αλκοόλ, το κάπνισμα.
Όταν εμφανίζεται πρήξιμο, κάντε κρύες κομπρέσες με ιαματικό νερό, ροδόνερο ή γάλα για 15-20 λεπτά.
Πρηξίματα
Τα πικάντικα φαγητά, το υπερβολικό αλάτι στις τροφές, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και το κάπνισμα συντελούν στην κακή κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή γύρω από τα μάτια και στην κατακράτηση υγρών.
Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να ευθύνονται για τις σακούλες που εμφανίζονται στα βλέφαρα σας.
Θαμπή όψη : πως θα την αποφύγετε
Για να αποφύγετε την θαμπή όψη στο πρόσωπο σας, θα βοηθήσει η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες που συμβάλλουν στη συγκράτηση νερού από την επιδερμίδα, δίνουν λάμψη και ενισχύουν την άμυνα του δέρματος.
Θαμπή όψη
Ο ελλιπής καθαρισμός, η ρύπανση του περιβάλλοντος και το κάπνισμα μπορούν να προκαλέσουν συστολή των αιμοφόρων μικροαγγείων του δέρματος, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει τη λάμψη της και να γίνεται θαμπή.
Γυαλάδα, πως θα την καταπολεμήσετε
Αν το πρόσωπο σας γυαλίζει, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε βαριές κρέμες με λιπαρά συστατικά και κρεμώδη υφή.
Διαλέξτε μία που να είναι σε υγρή μορφή.
Καλό είναι να μην φοράτε κρέμα νυκτός, που μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους του δέρματος.
Επίσης, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε oil free make up.
Αρκετά από αυτά περιέχουν ταλκ στη σύνθεση τους που βοηθάει στην απορρόφηση της λιπαρότητας.
Γυαλάδα και απολέπιση
Εάν η επιδερμίδα του προσώπου σας γυαλίζει, μπορείτε να καταπολεμήσετε την γυαλάδα με την απολέπιση και την περιποίηση με μάσκες, μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Συνιστώνται αυτές που περιέχουν ιχνοστοιχεία και μέταλλα όπως ο άργιλος, που στεγνώνουν πάνω στο πρόσωπο.
Γυαλάδα και προϊόντα
Εάν το πρόσωπο σας έχει έντονη γυαλάδα θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα που είναι κατάλληλη για τις λιπαρές επιδερμίδες.
Οι ειδικές συνθέσεις τους ρυθμίζουν την έκκριση του σμήγματος, ενώ πολλά προσφέρουν και αντιβακτηριδιακή προστασία.
Πόροι και ντεμακιγιάζ
Μην αμελείτε να κάνετε ντεμακιγιάζ με γαλάκτωμα και λοσιόν κάθε βράδυ.
Τα γαλακτώματα έχουν γαλακτοποιητικούς παράγοντες, οι οποίοι διεισδύουν μέσα στους πόρους και καθαρίζουν πολύ καλά την επιδερμίδα.
Ξεβγάζετε με άφθονο νερό και τελειώνετε με λοσιόν.
Αν σας φαίνεται βαρύ το γαλάκτωμα, μπορείτε να χρησιμοποιείται και τις ειδικές λοσιόν που λέγονται λοσιόν ντεμακιγιάζ.
Πόροι και σαπούνι
Αν βλέπετε τους πόρους του προσώπου σας κάθε μέρα στο καθρέπτη και σας ενοχλεί, υπάρχει τρόπος να μειώσετε την εμφάνιση τους, να πλένεστε με τζελ ή σαπούνι το πρωί, για να απομακρύνονται οι τοξίνες που συσσωρεύονται στη διάρκεια της νύχτας.
Προτιμήστε να είναι με ουδέτερο pH, για να μην προκαλέσετε ξηρότητα στο δέρμα, η οποία θα ερεθίσει τους σμηγματογόνους αδένες και θα αρχίσουν να υπερεκκρίνουν σμήγμα.
Πόροι στο πρόσωπο
Οι πόροι είναι μια φυσική κατάσταση του δέρματος και ανάλογα με τους εξωτερικούς ή εσωτερικούς παράγοντες, διαστέλλονται ή συστέλλονται. Τα δυσάρεστα νέα είναι ότι όσο μεγαλώνουμε εμείς, τόσο μεγαλύτεροι φαίνονται και αυτοί.
Τα ευχάριστα νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να μειώσετε την εμφάνιση τους και να απαλύνετε την υφή του δέρματος.
Το βασικότερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διατηρείτε την επιδερμίδα του προσώπου σας πολύ καθαρή.
Ακμή και καλλυντικά
Τα εφηβικά κατάλοιπα μπορεί να οφείλονται στη λεγόμενη acne cosmetica ή ακμή των καλλυντικών.
Γι αυτό και όταν υπάρχει προδιάθεση, πρέπει να διαλέγετε προϊόντα που να αναγράφουν ότι είναι κατάλληλα για δέρματα ακμής και να αποφεύγετε όσα περιέχουν φυτικά έλαια ή βαζελίνη, που μπορεί να φράξουν τους πόρους.
Ακμή , που οφείλεται
Η ακμή οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή λίπους στις μεικτές ή λιπαρές επιδερμίδες.
Σχετίζεται όμως και με τα ανδρογόνα γι αυτό είναι πιο έντονη στα αγόρια, ενώ στις γυναίκες παρουσιάζει διακυμάνσεις που συμβαδίζουν με την περίοδο.
Για την καταπολέμηση της ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει, φαρμακευτική κρέμα με υπεροξείδιο το βενζοϋλίου, προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ρετινοειδή, πίλινγκ, λέιζερ.
Σπυράκια και μορφή
Τα σπυράκια συνήθως εμφανίζονται στο κέντρο του προσώπου, χαμηλά στο σημείο ανάμεσα στο στήθος και στην πλάτη.
Τα σπυράκια χαρακτηρίζονται σε ήπια, δηλαδή άσπρα ή μαύρα στίγματα, μέτρια, δηλαδή κόκκινες και κίτρινες κηλίδες καθώς και βαριά δηλαδή κυστική ακμή.
Ακμή
Η ακμή είναι μια νόσος του τριχοσμηγματογόνου θυλάκου.
Πρόκειται για έναν πόρο που ουσιαστικά συνδέεται με ένα σμηγματογόνο αδένα.
Μέσω αυτού του πόρου, ο αδένας βγάζει το σμήγμα του στην επιφάνεια του δέρματος.
Όταν όμως η είσοδος του πόρου είναι κλειστή, το σμήγμα δεν μπορεί να βγει προς τα έξω και δημιουργείται φλεγμονή από βακτήρια που οδηγεί σε σπυράκι.
Πανάδες βήμα 2ο
Αν διαπιστωθεί ότι έχετε εμφανίσει πανάδες, στη συνέχεια, έχει μεγάλη σημασία να διευκρινιστεί αν οι πανάδες σας είναι επιδερμικές, δηλαδή προκαλούνται λόγω αυξημένης συγκέντρωσης μελανίνης στην επιδερμίδα ή αν είναι χοριακές, όπου η μελανίνη συγκεντρώνεται στο βάθος του δέρματος ή να είναι μεικτού τύπου, όπου απαντώνται α οι δύο προηγούμενες περιπτώσεις.
Πανάδες βήμα 1ο
Αν εμφανίσουμε πανάδες το πρώτο βήμα μας θα πρέπει να είναι η επίσκεψη μας στο δερματολόγο για σίγουρη και ακριβή διάγνωση, η οποία και θα εξασφαλίσει την επιτυχή έκβαση της θεραπείας που θα ακολουθηθεί.
Αρχικά θα διαπιστωθεί αν οι κηλίδες που έχετε είναι πανάδες και όχι κάτι άλλο.
Πανάδες και αντηλιακή ποροστασία
Το μόνο που μπορεί να μας προφυλάξει από τη δημιουργία πανάδων είναι η σωστή αντηλιακή προστασία, δηλαδή η περιορισμένη έκθεση στον ήλιο και η σωστή χρήση αντηλιακού κατά τις ώρες της έκθεσης.
Πανάδες και γυναίκες
Οι περίδοι που θεωρούνται πως αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης πανάδων στις γυναίκες είναι : κατά τη διάρκεια μιας εκυμοσύνης, την περίοδο χρήσης αντισυλληπτικών χαπιών, μετά τα 45 έτη, εφόσον ακολουθείται κάποια ορμονοθεραπεία κατά την κλιμακτήριο ή μετά από επεμβάσεις laser ή μετά από χημικά peeling, που το δέρμα είναι ευαίσθητο.
Πανάδες και πρόκληση
Πολλοί παράγοντες μπορεί να ευθύνονται, όπως γενετικοί, ορμονικές διαταραχές, τοπική χρήση καλλυντικών με φωτοευαισθητοποιές ουσίες, μεταβολικές διαταραχές κ.ά.
Ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως η βασική προϋπόθεση για να εμφανιστούν τελικά οι πανάδες είνα και η δίχως προστασία έκθεση του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία.
Πανάδες και δημιουργία
Όταν εμφανίζονται πανάδες στο δέρμα, σημαίνει πως στα σημεία όπου εμφανίζονται η μελανίνη του δέρματος, για άγνωστο λόγο, παράγεται σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι φυσιολογικά στο υπόλοιπο δέρμα.
Έτσι, κατά τόπους δημιουργεί κηλίδες στο δέρμα.
Πανάδες
Οι πανάδες ή αλλιώς το μελάνιασμα, θα μπορούσαν να περιγραφούν ως καφέ εκτεταμένες κηλίδες πάνω στο δέρμα (περισσότερο ή λιγότερο έντονες ως προς το χρώμα).
Εντοπίζονται κυρώς στο πρόσωπο και στα χέρια κι δίνουν την εντύπωση σημαδιού ή βρομιάς.
Μικροαπόξεση με κρυστάλλους και παρενέργειες
Με την μικροαπόξεση με κρυστάλλους, σπανίως επιμολύνεται το δέρμα με μικροοργανισμούς.
Μικροαπόξεση με κρυστάλλους συνεδρίες
Αν θέλετε να ακολουθήσετε την μέθοδο της μικροαπόξεσης με κρυστάλλους, θα κάνετε έξι με επτά συνεδρίες κάθε επτά ή δέκα μέρες. Είναι μια αναίμακτη μέθοδος, μπορείτε μετά να κάνετε ότι δουλειά θέλετε.
Μικροαπόξεση με κρυστάλλους και ενδείξεις
Η μικροαπόξεση με κρυστάλλους, αναζωογονεί το ξηρό ή σκληρό δέρμα, κάνει βαθύ καθαρισμό, λειαίνει την ρυτίδες, μειώνει τη λιπαρότητα, βελτιώνει τις ραβδώσεις, τις δυσχρωμίες, τις κηλίδες και τις ουλές της ακμής.
Μικροαπόξεση με κρυστάλλουςc
Η Μικροαπόξεση με κρυστάλλους είναι μια τεχνική δερμολείανσης κατά την οποία χρησιμοποιούνται κρύσταλλοι οξειδίου του αλουμινίου και προκαλείται απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα με ταυτόχρονη παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Botox και διάρκεια
Το αποτέλεσμα του Botox γίνεται εμφανές δύο ημέρες μετά την πρώτη εφαρμογή ενώ μια εβδομάδα αργότερα η περιοχή στην οποία έγινε η επέμβαση δείχνει αρυτίδωτη.
Η δράση της όμως χάνει σταδιακώς την ισχύ της.
Η διάρκεια είναι περίπου 10 ως 12 μήνες.
Botox και παρενέργειες
Η πιο συχνή παρενέργεια του Botox είναι, ένας μικρός μώλωπας γύρω από την περιοχή όπου έγινε η ένεση.
Μπορεί να εμφανιστούν ελαφρύς πονοκέφαλος, πόνοι στον αυχένα και προσωρινή υπνηλία.
Botox και κίνδυνοι
Η αλλαντική τοξίνη είναι δηλητήριο. Η θανατηφόρα δόση της για τον άνθρωπο ανέρχεται στις 3000 μονάδες ενώ για την αναχαίτιση των ρυτίδων χρειάζονται μόνο 10 μονάδες.
Για την αντιμετώπιση μυϊκών δυσλειτουργιών, χρησιμοποιείται μεγαλύτερη ποσότητα.
Botox
Το Botox είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για περισσότερο από μια δεκαετία από τους νευρολόγους, ωτορινολαρυγγολόγους, ορθοπεδικούς και δερματολόγους για διαφορετικούς κάθε φορά λόγους, για να εμποδίσει τις ανεξέλεγκτες σπαστικές κινήσεις διαφόρων οργάνων του προσώπου, όπως και για τη θεραπεία της ημικρανίας και της εφίδρωσης.
Αλλαντική τοξίνη ή Botox
Το Botox είναι μια επέμβαση με ενέσεις αλλαντικής τοξίνης.
Βασίζεται στην ιδέα ότι, όταν ακινητοποιούνται οι μύες του προσώπου, το δέρμα συσπάται και έτσι δεν δημιουργούνται ρυτίδες.
Η αλλαντική τοξίνη μπορεί να παραλύσει τοπικά τους μυς για μερικούς μήνες.
Φυσικά συστατικά για να καταπολεμήσετε τα σπυράκια
?ρκευθος: Αποβάλλει τις τοξίνες, βοηθά στην απομάκρυνση της ακμής. Λεβάντα: αντισηπτική, καταπραϋντική. Tea tree:
Μυκητοκτόνο, απομακρύνει τη λιπαρότητα. Πρόπολη: Αντισηπτική
Σπυράκια
Να μην χρησιμοποιείτε πολλά καλλυντικά προϊόντα ταυτόχρονα και όσα επιλέγετε να έχουν ειδική λεπτόρρευστη σύνθεση, που δεν προκαλεί μαύρα στίγματα και σπυράκια (oil free και non comedogenic).
Φυσικά συστατικά καταπολέμησης της γυαλάδας
Κυπαρίσσι: Ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος.
Περγαμόντο (χωρίς περγαμπτένιο): Αντιφλεγμονώδες.
Γυαλάδα
Ο καθαρισμός της επιδερμίδας σας πρέπει να γίνεται έως δύο φορές την ημέρα και όχι πιο συχνά, με ένα ήπιο καθαριστικό σαπούνι και χλιαρό νερό.
Ο πιο συχνός καθαρισμός μπορεί να εντείνει την έκκριση σμήγματος και επομένως, τη λιπαρότητα και τη γυαλάδα.
Μπορείτε να αφαιρέσετε τη λιπαρότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας με στυπτικά χαρτάκια ή ένα απορροφητικό χαρτομάντιλο.
Φυσικά συστατικά καταπολέμησης ανοιχτών πόρων
Λεμόνι: Είναι στυπτικό και βοηθά στην άμυνα του οργανισμού ενάντια στις μολύνσεις.
Γεράνι: Είναι επουλωτικό, αναδομεί την επιδερμίδα.
Λευκή και πράσινη άργιλος: Καθαρίζει σε βάθος, ρυθμίζει τη λιπαρότητα.
Ανοιχτοί πόροι
Υπάρχουν μάσκες και κρέμες περιποίησης με ουσίες που απολεπίζουν ελαφρά και ανανεώνουν την επιδερμίδα, ενώ παράλληλα συσφίγγουν τους πόρους.
Μην πέφτετε στην παγίδα να χρησιμοποιείτε προϊόντα μακιγιάζ μα βαριά υφή (π.χ. πούδρες και compαct make up) για να καλύψετε τους ανοιχτούς σας πόρους, γιατί στο τέλος θα τους φράξετε και τα αποτελέσματα θα είναι ακόμα χειρότερα (μαύρα στίγματα και σπυράκια).
Ρουζ
Το ρουζ που βάζετε πρέπει να ακολουθεί τις γωνίες που έχει το πρόσωπό σας, ώστε να αναδειχθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Σιτάρι και απολέπιση
Φτιάξτε μόνοι σας ένα απολεπιστικό προϊόν με σιτάρι . Αφού το ζεματίσετε σε καυτό νερό (για 1 -2 λεπτά) και το περάσετε για 5'' μόνο στο μπλέντερ (ώστε να τριφτεί χωρίς να λιώσει τελείως) αναμίξτε το με λίγο αμυγδαλέλαιο ή ελαφρά ζεσταμένο μέλι.
Έπειτα απλώστε το μίγμα στο πρόσωπο και κάντε μασάζ με τα δάχτυλα για 3 -5 λεπτά.
Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό, σκουπίστε το πρόσωπο με μια πετσέτα και είστε έτοιμες.
Πρόσωπο και κρύο νερό
Αποκτήστε τη συνήθεια να πλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό, κλίνει τους πόρους και χαρίζει λάμψη και σφρίγος.
Προσοχή όμως , ενυδατώνεται συστηματικά το πρόσωπό σας όταν έχει κρύο, για να μην ξεραθεί και ξεφλουδιστεί.
Ασπράδι αυγού στο πρόσωπο
Με μια ροδέλα βαμβακιού απλώστε ασπράδι αβγού στο πρόσωπο και αφήστε το για 30 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και αμέσως μετά με κρύο.
Οι ιδιότητες του ασπραδιού είναι εκπληκτικές για την επιδερμίδα.
Σωστός καθαρισμός
Πρέπει να ξέρετε ότι ο σωστός καθαρισμός του προσώπου σας είναι πιο σημαντικός κι από τη χρήση μιας ενυδατικής κρέμας (διότι αν η επιδερμίδα δεν είναι καθαρή, τα προϊόντα φροντίδας δεν μπορούν να εισχωρήσουν στο δέρμα).
Πόροι κλειστοί
Για να μην κλείνουν οι πόροι στο πρόσωπό σας κάντε ένα καλό καθαρισμό με πίλινγκ και ζεστό νερό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, χωρίς βέβαια να παραλείπετε το καθημερινό ντεμακιγιάζ με γαλάκτωμα και λοσιόν.
Επίσης κάντε συχνά και μία μάσκα αργίλου.
Μάσκα προσώπου
Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι με δύο κουταλάκια γλυκού γάλα (ατόφιο).
Απλώστε το μείγμα αυτό στο πρόσωπο και λαιμό, με ένα απαλό κυκλικό μασάζ. Αφήστε το 10 λεπτά της ώρας και μετά ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό .
Αντηλιακή κρέμα προσώπου
Η χρήση αντηλιακής κρέμας προσώπου είναι απαραίτητη , όχι μόνο όταν βρισκόμαστε στην παραλία αλλά και μέσα στην πόλη .
Η αντηλιακή κρέμα προσώπου ακόμη και αν είναι αδιάβροχη , πρέπει να ανανεώνεται ανά δύο ώρες.
Ακμή και πατάτα
Ξέρετε ότι τρίβοντας ωμή κομμένη πατάτα στο πρόσωπό σας και αφήνοντας το χυμό της στο δέρμα σας επί μισή ώρα, είναι αποτελεσματικό φάρμακο κατά της ακμής ;
Ρυτίδες
Για να μειώσετε ή να προλάβετε τις ρυτίδες , κάνετε συχνό μασάζ στο πρόσωπο και λαιμό σας, προς όλες τις κατευθύνσεις με τα δάκτυλα και παλάμες.
Έτσι αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, ενώ διεγείρονται και τονώνονται οι μυς του προσώπου.
Μειώστε (όσο γίνεται) το στρες και γελάτε όσο πιο πολύ μπορείτε!
Οι ρυτίδες θα μειωθούν έτσι απλά και φυσικά.
Λιπ Γκλος
Το λιπ γκλος σε παστέλ απόχρωση ή και σκούρα φωτίζει όχι μόνο τα χείλη αλλά και ολόκληρο το πρόσωπο .
Είναι πρακτικό αφού μπορείτε να το απλώσετε όπου και αν βρίσκεστε χωρίς καν να χρειαστεί καθρεφτάκι και ταιριάζει σε όλες τις ώρες της ημέρας , όποιο κι αν είναι το μακιγιάζ σας ? ακόμη και χωρίς μακιγιάζ.
Ζυγωματικά
Για να αποφύγετε τους μαύρους κύκλους, θα βοηθήσει να κοιμάστε 6-8 ώρες κάθε βράδυ και να χρησιμοποιείτε καθημερινά μια ειδική κρέμα ματιών.
Όταν εμφανίζετε μαύρους κύκλος, τοποθετείτε φέτες από αγγούρι για να τονώσετε την περιοχή ή από πατάτα που έχει λευκαντικές ιδιότητες.
Όταν εμφανίζετε μαύρους κύκλος, τοποθετείτε φέτες από αγγούρι για να τονώσετε την περιοχή ή από πατάτα που έχει λευκαντικές ιδιότητες.
Μαύροι κύκλοι
Παράγοντες όπως η κούραση ή η έλλειψη ύπνου προκαλούν διαστολή του φλεβικού δικτύου που βρίσκεται στην περιοχή γύρω από τα μάτια.
Η διαταραχή αυτή γίνεται εμφανής δίνοντας μια μπλε - μοβ απόχρωση στην επιδερμίδα, που είναι ιδιαίτερα λεπτή στο συγκεκριμένο σημείο.
Πρηξίματα : πως θα τα αποφύγετε
Για να αποφύγετε τα πρηξίματα, θα βοηθήσει προληπτικά, να αποφεύγετε τους παράγοντες που τα προκαλούν, δηλαδή τα πικάντικα φαγητά, το αλκοόλ, το κάπνισμα.
Όταν εμφανίζεται πρήξιμο, κάντε κρύες κομπρέσες με ιαματικό νερό, ροδόνερο ή γάλα για 15-20 λεπτά.
Πρηξίματα
Τα πικάντικα φαγητά, το υπερβολικό αλάτι στις τροφές, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και το κάπνισμα συντελούν στην κακή κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή γύρω από τα μάτια και στην κατακράτηση υγρών.
Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να ευθύνονται για τις σακούλες που εμφανίζονται στα βλέφαρα σας.
Θαμπή όψη : πως θα την αποφύγετε
Για να αποφύγετε την θαμπή όψη στο πρόσωπο σας, θα βοηθήσει η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες που συμβάλλουν στη συγκράτηση νερού από την επιδερμίδα, δίνουν λάμψη και ενισχύουν την άμυνα του δέρματος.
Θαμπή όψη
Ο ελλιπής καθαρισμός, η ρύπανση του περιβάλλοντος και το κάπνισμα μπορούν να προκαλέσουν συστολή των αιμοφόρων μικροαγγείων του δέρματος, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει τη λάμψη της και να γίνεται θαμπή.
Γυαλάδα, πως θα την καταπολεμήσετε
Αν το πρόσωπο σας γυαλίζει, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε βαριές κρέμες με λιπαρά συστατικά και κρεμώδη υφή.
Διαλέξτε μία που να είναι σε υγρή μορφή.
Καλό είναι να μην φοράτε κρέμα νυκτός, που μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους του δέρματος.
Επίσης, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε oil free make up.
Αρκετά από αυτά περιέχουν ταλκ στη σύνθεση τους που βοηθάει στην απορρόφηση της λιπαρότητας.
Γυαλάδα και απολέπιση
Εάν η επιδερμίδα του προσώπου σας γυαλίζει, μπορείτε να καταπολεμήσετε την γυαλάδα με την απολέπιση και την περιποίηση με μάσκες, μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Συνιστώνται αυτές που περιέχουν ιχνοστοιχεία και μέταλλα όπως ο άργιλος, που στεγνώνουν πάνω στο πρόσωπο.
Γυαλάδα και προϊόντα
Εάν το πρόσωπο σας έχει έντονη γυαλάδα θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα που είναι κατάλληλη για τις λιπαρές επιδερμίδες.
Οι ειδικές συνθέσεις τους ρυθμίζουν την έκκριση του σμήγματος, ενώ πολλά προσφέρουν και αντιβακτηριδιακή προστασία.
Πόροι και ντεμακιγιάζ
Μην αμελείτε να κάνετε ντεμακιγιάζ με γαλάκτωμα και λοσιόν κάθε βράδυ.
Τα γαλακτώματα έχουν γαλακτοποιητικούς παράγοντες, οι οποίοι διεισδύουν μέσα στους πόρους και καθαρίζουν πολύ καλά την επιδερμίδα.
Ξεβγάζετε με άφθονο νερό και τελειώνετε με λοσιόν.
Αν σας φαίνεται βαρύ το γαλάκτωμα, μπορείτε να χρησιμοποιείται και τις ειδικές λοσιόν που λέγονται λοσιόν ντεμακιγιάζ.
Πόροι και σαπούνι
Αν βλέπετε τους πόρους του προσώπου σας κάθε μέρα στο καθρέπτη και σας ενοχλεί, υπάρχει τρόπος να μειώσετε την εμφάνιση τους, να πλένεστε με τζελ ή σαπούνι το πρωί, για να απομακρύνονται οι τοξίνες που συσσωρεύονται στη διάρκεια της νύχτας.
Προτιμήστε να είναι με ουδέτερο pH, για να μην προκαλέσετε ξηρότητα στο δέρμα, η οποία θα ερεθίσει τους σμηγματογόνους αδένες και θα αρχίσουν να υπερεκκρίνουν σμήγμα.
Πόροι στο πρόσωπο
Οι πόροι είναι μια φυσική κατάσταση του δέρματος και ανάλογα με τους εξωτερικούς ή εσωτερικούς παράγοντες, διαστέλλονται ή συστέλλονται. Τα δυσάρεστα νέα είναι ότι όσο μεγαλώνουμε εμείς, τόσο μεγαλύτεροι φαίνονται και αυτοί.
Τα ευχάριστα νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να μειώσετε την εμφάνιση τους και να απαλύνετε την υφή του δέρματος.
Το βασικότερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διατηρείτε την επιδερμίδα του προσώπου σας πολύ καθαρή.
Ακμή και καλλυντικά
Τα εφηβικά κατάλοιπα μπορεί να οφείλονται στη λεγόμενη acne cosmetica ή ακμή των καλλυντικών.
Γι αυτό και όταν υπάρχει προδιάθεση, πρέπει να διαλέγετε προϊόντα που να αναγράφουν ότι είναι κατάλληλα για δέρματα ακμής και να αποφεύγετε όσα περιέχουν φυτικά έλαια ή βαζελίνη, που μπορεί να φράξουν τους πόρους.
Ακμή , που οφείλεται
Η ακμή οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή λίπους στις μεικτές ή λιπαρές επιδερμίδες.
Σχετίζεται όμως και με τα ανδρογόνα γι αυτό είναι πιο έντονη στα αγόρια, ενώ στις γυναίκες παρουσιάζει διακυμάνσεις που συμβαδίζουν με την περίοδο.
Για την καταπολέμηση της ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει, φαρμακευτική κρέμα με υπεροξείδιο το βενζοϋλίου, προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ρετινοειδή, πίλινγκ, λέιζερ.
Σπυράκια και μορφή
Τα σπυράκια συνήθως εμφανίζονται στο κέντρο του προσώπου, χαμηλά στο σημείο ανάμεσα στο στήθος και στην πλάτη.
Τα σπυράκια χαρακτηρίζονται σε ήπια, δηλαδή άσπρα ή μαύρα στίγματα, μέτρια, δηλαδή κόκκινες και κίτρινες κηλίδες καθώς και βαριά δηλαδή κυστική ακμή.
Ακμή
Η ακμή είναι μια νόσος του τριχοσμηγματογόνου θυλάκου.
Πρόκειται για έναν πόρο που ουσιαστικά συνδέεται με ένα σμηγματογόνο αδένα.
Μέσω αυτού του πόρου, ο αδένας βγάζει το σμήγμα του στην επιφάνεια του δέρματος.
Όταν όμως η είσοδος του πόρου είναι κλειστή, το σμήγμα δεν μπορεί να βγει προς τα έξω και δημιουργείται φλεγμονή από βακτήρια που οδηγεί σε σπυράκι.
Πανάδες βήμα 2ο
Αν διαπιστωθεί ότι έχετε εμφανίσει πανάδες, στη συνέχεια, έχει μεγάλη σημασία να διευκρινιστεί αν οι πανάδες σας είναι επιδερμικές, δηλαδή προκαλούνται λόγω αυξημένης συγκέντρωσης μελανίνης στην επιδερμίδα ή αν είναι χοριακές, όπου η μελανίνη συγκεντρώνεται στο βάθος του δέρματος ή να είναι μεικτού τύπου, όπου απαντώνται α οι δύο προηγούμενες περιπτώσεις.
Πανάδες βήμα 1ο
Αν εμφανίσουμε πανάδες το πρώτο βήμα μας θα πρέπει να είναι η επίσκεψη μας στο δερματολόγο για σίγουρη και ακριβή διάγνωση, η οποία και θα εξασφαλίσει την επιτυχή έκβαση της θεραπείας που θα ακολουθηθεί.
Αρχικά θα διαπιστωθεί αν οι κηλίδες που έχετε είναι πανάδες και όχι κάτι άλλο.
Πανάδες και αντηλιακή ποροστασία
Το μόνο που μπορεί να μας προφυλάξει από τη δημιουργία πανάδων είναι η σωστή αντηλιακή προστασία, δηλαδή η περιορισμένη έκθεση στον ήλιο και η σωστή χρήση αντηλιακού κατά τις ώρες της έκθεσης.
Πανάδες και γυναίκες
Οι περίδοι που θεωρούνται πως αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης πανάδων στις γυναίκες είναι : κατά τη διάρκεια μιας εκυμοσύνης, την περίοδο χρήσης αντισυλληπτικών χαπιών, μετά τα 45 έτη, εφόσον ακολουθείται κάποια ορμονοθεραπεία κατά την κλιμακτήριο ή μετά από επεμβάσεις laser ή μετά από χημικά peeling, που το δέρμα είναι ευαίσθητο.
Πανάδες και πρόκληση
Πολλοί παράγοντες μπορεί να ευθύνονται, όπως γενετικοί, ορμονικές διαταραχές, τοπική χρήση καλλυντικών με φωτοευαισθητοποιές ουσίες, μεταβολικές διαταραχές κ.ά.
Ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως η βασική προϋπόθεση για να εμφανιστούν τελικά οι πανάδες είνα και η δίχως προστασία έκθεση του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία.
Πανάδες και δημιουργία
Όταν εμφανίζονται πανάδες στο δέρμα, σημαίνει πως στα σημεία όπου εμφανίζονται η μελανίνη του δέρματος, για άγνωστο λόγο, παράγεται σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι φυσιολογικά στο υπόλοιπο δέρμα.
Έτσι, κατά τόπους δημιουργεί κηλίδες στο δέρμα.
Πανάδες
Οι πανάδες ή αλλιώς το μελάνιασμα, θα μπορούσαν να περιγραφούν ως καφέ εκτεταμένες κηλίδες πάνω στο δέρμα (περισσότερο ή λιγότερο έντονες ως προς το χρώμα).
Εντοπίζονται κυρώς στο πρόσωπο και στα χέρια κι δίνουν την εντύπωση σημαδιού ή βρομιάς.
Μικροαπόξεση με κρυστάλλους και παρενέργειες
Με την μικροαπόξεση με κρυστάλλους, σπανίως επιμολύνεται το δέρμα με μικροοργανισμούς.
Μικροαπόξεση με κρυστάλλους συνεδρίες
Αν θέλετε να ακολουθήσετε την μέθοδο της μικροαπόξεσης με κρυστάλλους, θα κάνετε έξι με επτά συνεδρίες κάθε επτά ή δέκα μέρες. Είναι μια αναίμακτη μέθοδος, μπορείτε μετά να κάνετε ότι δουλειά θέλετε.
Μικροαπόξεση με κρυστάλλους και ενδείξεις
Η μικροαπόξεση με κρυστάλλους, αναζωογονεί το ξηρό ή σκληρό δέρμα, κάνει βαθύ καθαρισμό, λειαίνει την ρυτίδες, μειώνει τη λιπαρότητα, βελτιώνει τις ραβδώσεις, τις δυσχρωμίες, τις κηλίδες και τις ουλές της ακμής.
Μικροαπόξεση με κρυστάλλουςc
Η Μικροαπόξεση με κρυστάλλους είναι μια τεχνική δερμολείανσης κατά την οποία χρησιμοποιούνται κρύσταλλοι οξειδίου του αλουμινίου και προκαλείται απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα με ταυτόχρονη παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Botox και διάρκεια
Το αποτέλεσμα του Botox γίνεται εμφανές δύο ημέρες μετά την πρώτη εφαρμογή ενώ μια εβδομάδα αργότερα η περιοχή στην οποία έγινε η επέμβαση δείχνει αρυτίδωτη.
Η δράση της όμως χάνει σταδιακώς την ισχύ της.
Η διάρκεια είναι περίπου 10 ως 12 μήνες.
Botox και παρενέργειες
Η πιο συχνή παρενέργεια του Botox είναι, ένας μικρός μώλωπας γύρω από την περιοχή όπου έγινε η ένεση.
Μπορεί να εμφανιστούν ελαφρύς πονοκέφαλος, πόνοι στον αυχένα και προσωρινή υπνηλία.
Botox και κίνδυνοι
Η αλλαντική τοξίνη είναι δηλητήριο. Η θανατηφόρα δόση της για τον άνθρωπο ανέρχεται στις 3000 μονάδες ενώ για την αναχαίτιση των ρυτίδων χρειάζονται μόνο 10 μονάδες.
Για την αντιμετώπιση μυϊκών δυσλειτουργιών, χρησιμοποιείται μεγαλύτερη ποσότητα.
Botox
Το Botox είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για περισσότερο από μια δεκαετία από τους νευρολόγους, ωτορινολαρυγγολόγους, ορθοπεδικούς και δερματολόγους για διαφορετικούς κάθε φορά λόγους, για να εμποδίσει τις ανεξέλεγκτες σπαστικές κινήσεις διαφόρων οργάνων του προσώπου, όπως και για τη θεραπεία της ημικρανίας και της εφίδρωσης.
Αλλαντική τοξίνη ή Botox
Το Botox είναι μια επέμβαση με ενέσεις αλλαντικής τοξίνης.
Βασίζεται στην ιδέα ότι, όταν ακινητοποιούνται οι μύες του προσώπου, το δέρμα συσπάται και έτσι δεν δημιουργούνται ρυτίδες.
Η αλλαντική τοξίνη μπορεί να παραλύσει τοπικά τους μυς για μερικούς μήνες.
Φυσικά συστατικά για να καταπολεμήσετε τα σπυράκια
?ρκευθος: Αποβάλλει τις τοξίνες, βοηθά στην απομάκρυνση της ακμής. Λεβάντα: αντισηπτική, καταπραϋντική. Tea tree:
Μυκητοκτόνο, απομακρύνει τη λιπαρότητα. Πρόπολη: Αντισηπτική
Σπυράκια
Να μην χρησιμοποιείτε πολλά καλλυντικά προϊόντα ταυτόχρονα και όσα επιλέγετε να έχουν ειδική λεπτόρρευστη σύνθεση, που δεν προκαλεί μαύρα στίγματα και σπυράκια (oil free και non comedogenic).
Φυσικά συστατικά καταπολέμησης της γυαλάδας
Κυπαρίσσι: Ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος.
Περγαμόντο (χωρίς περγαμπτένιο): Αντιφλεγμονώδες.
Γυαλάδα
Ο καθαρισμός της επιδερμίδας σας πρέπει να γίνεται έως δύο φορές την ημέρα και όχι πιο συχνά, με ένα ήπιο καθαριστικό σαπούνι και χλιαρό νερό.
Ο πιο συχνός καθαρισμός μπορεί να εντείνει την έκκριση σμήγματος και επομένως, τη λιπαρότητα και τη γυαλάδα.
Μπορείτε να αφαιρέσετε τη λιπαρότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας με στυπτικά χαρτάκια ή ένα απορροφητικό χαρτομάντιλο.
Φυσικά συστατικά καταπολέμησης ανοιχτών πόρων
Λεμόνι: Είναι στυπτικό και βοηθά στην άμυνα του οργανισμού ενάντια στις μολύνσεις.
Γεράνι: Είναι επουλωτικό, αναδομεί την επιδερμίδα.
Λευκή και πράσινη άργιλος: Καθαρίζει σε βάθος, ρυθμίζει τη λιπαρότητα.
Ανοιχτοί πόροι
Υπάρχουν μάσκες και κρέμες περιποίησης με ουσίες που απολεπίζουν ελαφρά και ανανεώνουν την επιδερμίδα, ενώ παράλληλα συσφίγγουν τους πόρους.
Μην πέφτετε στην παγίδα να χρησιμοποιείτε προϊόντα μακιγιάζ μα βαριά υφή (π.χ. πούδρες και compαct make up) για να καλύψετε τους ανοιχτούς σας πόρους, γιατί στο τέλος θα τους φράξετε και τα αποτελέσματα θα είναι ακόμα χειρότερα (μαύρα στίγματα και σπυράκια).
Ρουζ
Το ρουζ που βάζετε πρέπει να ακολουθεί τις γωνίες που έχει το πρόσωπό σας, ώστε να αναδειχθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Σιτάρι και απολέπιση
Φτιάξτε μόνοι σας ένα απολεπιστικό προϊόν με σιτάρι . Αφού το ζεματίσετε σε καυτό νερό (για 1 -2 λεπτά) και το περάσετε για 5'' μόνο στο μπλέντερ (ώστε να τριφτεί χωρίς να λιώσει τελείως) αναμίξτε το με λίγο αμυγδαλέλαιο ή ελαφρά ζεσταμένο μέλι.
Έπειτα απλώστε το μίγμα στο πρόσωπο και κάντε μασάζ με τα δάχτυλα για 3 -5 λεπτά.
Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό, σκουπίστε το πρόσωπο με μια πετσέτα και είστε έτοιμες.
Πρόσωπο και κρύο νερό
Αποκτήστε τη συνήθεια να πλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό, κλίνει τους πόρους και χαρίζει λάμψη και σφρίγος.
Προσοχή όμως , ενυδατώνεται συστηματικά το πρόσωπό σας όταν έχει κρύο, για να μην ξεραθεί και ξεφλουδιστεί.
Ασπράδι αυγού στο πρόσωπο
Με μια ροδέλα βαμβακιού απλώστε ασπράδι αβγού στο πρόσωπο και αφήστε το για 30 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και αμέσως μετά με κρύο.
Οι ιδιότητες του ασπραδιού είναι εκπληκτικές για την επιδερμίδα.
Σωστός καθαρισμός
Πρέπει να ξέρετε ότι ο σωστός καθαρισμός του προσώπου σας είναι πιο σημαντικός κι από τη χρήση μιας ενυδατικής κρέμας (διότι αν η επιδερμίδα δεν είναι καθαρή, τα προϊόντα φροντίδας δεν μπορούν να εισχωρήσουν στο δέρμα).
Πόροι κλειστοί
Για να μην κλείνουν οι πόροι στο πρόσωπό σας κάντε ένα καλό καθαρισμό με πίλινγκ και ζεστό νερό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, χωρίς βέβαια να παραλείπετε το καθημερινό ντεμακιγιάζ με γαλάκτωμα και λοσιόν.
Επίσης κάντε συχνά και μία μάσκα αργίλου.
Μάσκα προσώπου
Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι με δύο κουταλάκια γλυκού γάλα (ατόφιο).
Απλώστε το μείγμα αυτό στο πρόσωπο και λαιμό, με ένα απαλό κυκλικό μασάζ. Αφήστε το 10 λεπτά της ώρας και μετά ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό .
Αντηλιακή κρέμα προσώπου
Η χρήση αντηλιακής κρέμας προσώπου είναι απαραίτητη , όχι μόνο όταν βρισκόμαστε στην παραλία αλλά και μέσα στην πόλη .
Η αντηλιακή κρέμα προσώπου ακόμη και αν είναι αδιάβροχη , πρέπει να ανανεώνεται ανά δύο ώρες.
Ακμή και πατάτα
Ξέρετε ότι τρίβοντας ωμή κομμένη πατάτα στο πρόσωπό σας και αφήνοντας το χυμό της στο δέρμα σας επί μισή ώρα, είναι αποτελεσματικό φάρμακο κατά της ακμής ;
Ρυτίδες
Για να μειώσετε ή να προλάβετε τις ρυτίδες , κάνετε συχνό μασάζ στο πρόσωπο και λαιμό σας, προς όλες τις κατευθύνσεις με τα δάκτυλα και παλάμες.
Έτσι αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, ενώ διεγείρονται και τονώνονται οι μυς του προσώπου.
Μειώστε (όσο γίνεται) το στρες και γελάτε όσο πιο πολύ μπορείτε!
Οι ρυτίδες θα μειωθούν έτσι απλά και φυσικά.
Λιπ Γκλος
Το λιπ γκλος σε παστέλ απόχρωση ή και σκούρα φωτίζει όχι μόνο τα χείλη αλλά και ολόκληρο το πρόσωπο .
Είναι πρακτικό αφού μπορείτε να το απλώσετε όπου και αν βρίσκεστε χωρίς καν να χρειαστεί καθρεφτάκι και ταιριάζει σε όλες τις ώρες της ημέρας , όποιο κι αν είναι το μακιγιάζ σας ? ακόμη και χωρίς μακιγιάζ.
Ζυγωματικά
Η έμφαση στα ζυγωματικά χαρίζει γοητεία στο πρόσωπο .
Αν απλώσετε το ρουζ με το σωστό τρόπο και επιλέξτε τη σωστή απόχρωση , οι γωνίες του προσώπου σας θα τονιστούν , ενώ παράλληλα θα αποκτήσετε μια υγιή κα άκρως γοητευτική όψη
Αν απλώσετε το ρουζ με το σωστό τρόπο και επιλέξτε τη σωστή απόχρωση , οι γωνίες του προσώπου σας θα τονιστούν , ενώ παράλληλα θα αποκτήσετε μια υγιή κα άκρως γοητευτική όψη
