Search results

Αν το παγωτό σάς... καίει αντί να σας δροσίζει και αν, όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, βγάζετε σπυράκια, τότε υποφέρετε από κάποια από τις αλλεργίες του καλοκαιριού. Κάποιοι δεν είναι αλλεργικοί μόνο την άνοιξη, αλλά και το καλοκαίρι. Συνήθως αυτή την εποχή ορισμένες αλλεργικές παθήσεις, όπως το...

Ορισμένα πεπτίδια του γάλακτος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και συνεπώς στη μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας πρόσφατης έρευνας από την Κίνα. Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια Soochow και Peking της Κίνας εκτίμησαν την αποτελεσματικότητα των τριπεπτιδίων IPP και VPP που βρίσκονται στο γάλα όσον αφορά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης προ-υπερτασικών και υπερτασικών ασθενών. Βρέθηκε λοιπόν πως τα συγκεκριμένα τριπεπτίδια οδηγούν σε μείωση κατά 4,8mmHg και 2,2mmHg στη συστολική και διαστολική πίεση αντίστοιχα. Όπως δηλώνουν και οι ίδιοι οι ερευνητές, τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης μελέτης είναι μεγάλης σημασίας για τη δημόσια υγεία, καθώς η υπέρταση αποτελεί μία ιδιαίτερα συχνή πάθηση σε ανεπτυγμένες χώρες. Ακόμη και μία μικρή μείωση στην πίεση είναι ευεργετική για τον περιορισμό του κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Ο μηχανισμός μέσω του οποίου εκτιμάται ότι δρουν τα συγκεκριμένα τριπεπτίδια είναι μέσω βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και κατ?επέκταση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Θα πρέπει ωστόσο να επισημάνουμε ότι το πλήρες γάλα καθώς και τα υπόλοιπα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως είναι για παράδειγμα το πλήρες γιαούρτι και το τυρί, εκτός από τα τριπεπτίδια αυτά μπορεί να περιέχουν κορεσμένο λίπος ή και αλάτι, συστατικά που είναι επιβαρυντικά για όσους πάσχουν από υπέρταση, συνεπώς συστήνεται να προτιμώνται light προϊόντα.

Το ασβέστιο είναι το συστατικό της διατροφής μας που έχει συνδεθεί όσο τίποτα με την υγεία των οστών! Κι αυτό γιατί η μειωμένη πρόσληψή του από τη διατροφή ή η μειωμένη απορρόφηση ασβεστίου από τον οργανισμό σχετίζονται με την εμφάνιση οστεοπόρωσης. Οι ανάγκες σε ασβέστιο διαφοροποιούνται...

Το πρώτο ποδήλατο στον κόσμο με το οποίο μπορείτε να αλλάζετε τις ταχύτητές του με τη σκέψη και μόνο, είναι γεγονός. Το Toyota Prius Parlee PXP είναι εξοπλισμένο με ένα σύστημα ταχυτήτων το οποίο ελέγχεται κατευθείαν από τον εγκέφαλό σας, και οι δημιουργοί του δηλώνουν πως ο καθένας θα μπορεί...

Ευεργετική για τον οργανισμό μας Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή ένα από τα συστατικά της τροφής που αποδίδουν ενέργεια στον οργανισμό και μάλιστα αντίστοιχη των υδατανθράκων, κυρίως σε ακραίες καταστάσεις, όπως η ασιτία. Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό...

Υλικά 2 κούπες αλεύρι 1 κούπα σπορέλαιο 1 κούπα γάλα 4 αυγά 1 μπέικιν πάουντερ 1 κουταλιά του γλυκού κοφτή, αλάτι 300γρ. φέτα κασέρι, όσο θέλετε θυμάρι (προαιρετικά) Εκτέλεση 1. Βάζετε όλα τα υλικά (εκτός του θυμαριού) σε ένα μπολ και τα ανακατεύετε με το χέρι μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. 2. Βουτυρώνετε ένα ταψί και αδειάζετε το μείγμα μέσα. 3. Πασπαλίζετε με το θυμάρι και με τρίμματα του κασεριού. 4. Το ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να πάρει χρώμα (περίπου μισή ώρα).

Πολλοί είναι οι χρήστες που μέσα από μία διαδικτυακή έρευνα φαίνεται πως θέλουν να φύγουν από το Facebook και να αρχίσουν να χρησιμοποιούν το Google+ Σύμφωνα με έρευνα που έκανε το αμερικάνικο περιοδικό PC Magazine, το 50% των συμμετεχόντων δηλώνει έτοιμο να εγκαταλείψει το Facebook για το...

Εγκρίθηκε από την Επιτροπή Περιβάλλοντος το έργο με... τα 21.000 κάτοπτρα που θα δίνει... ισχύ 38 Μεγαβάτ- Η Επένδυση στην Κρήτη φτάνει τα 141 εκατ. ευρώ! Η μεγαλύτερη ενεργειακή επένδυση στην Ευρώπη, στον τομέα της ηλιοθερμικής ενέργειας, εγκρίθηκε χθες από την επιτροπή Περιβάλλοντος του Περιφερειακού Συμβουλίου Κρήτης! Πρόκειται για το ηλιοθερμικό πάρκο που θα στηθεί δίπλα στον Αθερινόλακκο, σε έκταση 1000 στρεμμάτων και με 21000 κάτοπτρα τα οποία θα δίνουν ρεύμα της τάξεως των 38 Μεγαβάτ. Η επένδυση παρουσιάστηκε χθες από το διευθύνοντα σύμβουλο κ.Μπουτάρη και θα ανέλθει στα 141 εκατομμύρια ευρώ.

Ξεφορτωθείτε τις μυρωδιές σκόρδου, κρεμμυδιού, ψαριού και χλωρίνης Αν τα χέρια σας μυρίζουν άσχημα ιδού μερικά κολπάκια για να ξεφορτωθείτε μερικές άσχημες μυρωδιές: 1. Μυρωδιά σκόρδου: Τρίβετε τα χέρια με κατακάθια του καφέ 2. Μυρωδιά κρεμμυδιού: Τρίβετε τα χέρια με μαϊντανό 3. Μυρωδιά ψαριού: Τρίβετε τα χέρια με αλάτι 4. Μυρωδιά χλωρίνης: Τρίβετε τα χέρια με νερό που έχετε προσθέσει ξύδι

Ρούχα και υφάσματα που θα αλλάζουν χρώμα, θα προσφέρουν θέρμανση τις κρύες μέρες ή θα φέρουν βιοαισθητήρες, έτσι ώστε να παρέχουν μετρήσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό (π.χ. τους παλμούς της καρδιάς), ανοίγουν έναν καινούργιο κόσμο. Πρόκειται για μία μόνο από τις πολλαπλές εφαρμογές που θα...

Σύμφωνα με δημοσιεύματα, η Microsoft εξετάζει το ενδεχόμενο να αντικαταστήσει τον όρο "Windοws" με ένα πιο μοντέρνο όρο. Είναι γνωστό εδώ και λίγες μέρες από τον διευθύνων των Windows Phone, Andy Lees, οτι η Microsoft ήδη σχεδιάζει ένα ενιαίο σύστημα για όλες τις συσκευές και όχι, όπως γινόταν...

Τότε καταστρέφετε την μνήμη σας... Στη διαπίστωση ότι ίσως η μεγαλύτερη μηχανή αναζήτησης κάνει τη μνήμη μας να ατροφεί κατέληξαν τέσσερις ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Κολούμπια. Όπως ισχυρίζονται οι ερευνητές το γεγονός ότι με το πάτημα ορισμένων πλήκτρων μπορούμε να βρούμε οτιδήποτε... δεν βοηθάει καθόλου στο να καλλιεργούμε τη μνήμη μας καθώς δεν μας ωθεί στην απομνημόνευση. Σύμφωνα με το πόρισμα των μελετών, οι άνθρωποι που έχουν πρόσβαση στο μαζικό περιεχόμενο της Google είναι λιγότερο πιθανό να θυμηθούν ένα γεγονός, όταν τους ζητηθεί. Θυμούνται, ωστόσο, πού και πώς να εντοπίσουν αυτό το γεγονός στο διαδίκτυο. Η ανάλυση των μελετών, ο τίτλος των οποίων είναι «Οι επιπτώσεις της Google στη Μνήμη: Οι Γνωστικές Συνέπειες του να Έχουμε Πληροφορίες στα Χέρια μας» και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Science, κατέληξε, επίσης, στο συμπέρασμα ότι οι πληροφορίες που δεν είναι εύκολο να ληφθούν διαδικτυακά, είναι περισσότερο πιθανό να μείνουν στη μνήμη μας.

Τα ναι και τα όχι της διατροφής όταν οι θερμοκρασίες είναι "καυτές". Όπως δήλωσε στο Newsit o κλινικός διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης "γενικότερα πρέπει να ξέρουμε ότι τους καλοκαιρινούς μήνες με τις υψηλές θερμοκρασίες και ιδιαίτερα οι συνθήκες καύσωνα έχουν συσχετιστεί με διαταραχές όπως...

Πολλές είναι οι εταιρίες που για να κερδίσουν χρήματα, ?μολύνουν? με ιούς τον VLC αλλά και άλλες ανοιχτού κώδικα εφαρμογές. Μπορεί οι εφαρμογές ανοικτού κώδικα όπως ο VLC player, να προσφέρουν στους χρήστες απλόχερα τον κώδικά τους έτσι ώστε όσοι θέλουν να τον δουν ή ακόμα και να διορθώσουν κάτι κάνοντάς τον καλύτερο, όμως για το λόγο αυτό όλοι οι χρήστες θα πρέπει να είναι λίγο επιφυλακτικοί επειδή υπάρχει περίπτωση μέσα στον κώδικα του προγράμματος που κατεβάζουν, να υπάρχουν μέσα στον κώδικα διάφορα κακόβουλα προγράμματα. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και με τον δημοφιλή VLC Player αφού πολλές κακόβουλες επιχειρήσεις δημιουργούν εκδόσεις του μέσα στις οποίες συμπεριλαμβάνονται adware, spyware και άλλα κακόβουλα προγράμματα. Ο developer του VLC Ludovic Fauvet είναι ήδη έξω φρενών με τις εταιρείες αυτές, οι οποίες μέσω των site τους προσφέρουν τις δικές τους εκδόσεις του VLC, παριστάνοντας πως είναι η αυθεντική μόνο που από τη στιγμή που την εγκαταστήσει ο χρήστης, ο υπολογιστής του γεμίζει με άχρηστα προγράμματα. Έτσι λοιπόν καλό θα είναι οι χρήστες να κατεβάζουν την εφαρμογή αποκλειστικά από την επίσημη ιστοσελίδα του project και φυσικά το ίδιο καλό θα είναι να ισχύει και για τις υπόλοιπες εφαρμογές ανοιχτού κώδικα που θέλουν να κατεβάσουν

Υλικά 500 γραμμ. φράουλες ώριμες και γερές 150 γραμμ. ζάχαρη 250 γραμμ. γιαούρτι στραγγιστό 1 κ.σ. βότκα ή κονιάκ (προαιρετικά) Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού Διαλέγουμε ώριμες και γερές, κατακόκκινες φράουλες. Τις πλένουμε πολύ καλά. Αφαιρούμε το κοτσάνι και τις κόβουμε σε κομμάτια μέσα σε μπολ. Τις πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη και το αλκοόλ. Τις ανακατεύουμε πολύ καλά. Τις καλύπτουμε με μεμβράνη και τις αφήνουμε για 30΄ στο ψυγείο. Στη συνέχεια πολτοποιούμε το μείγμα στο μπλέντερ, προσθέτουμε το γιαούρτι και το λεμόνι. Χτυπάμε το μείγμα στο μπλέντερ να γίνει λείο. Δοκιμάζουμε το μείγμα και αν ξινίζει προσθέτουμε λίγη ζάχαρη. (Προσωπικά μου αρέσει να μην είναι πολύ γλυκό). Αν θέλουμε πιο λεία υφή μπορούμε να σουρώσουμε το μείγμα σε ψιλή σήτα (πτοτιμώ να «σκάει» η φράουλα στο δόντι). Τότε, αν έχουμε παγωτομηχανή, αδειάζουμε το μείγμα στην παγωτομηχανή και το χτυπάμε παγώνοντάς το. Αν δεν έχουμε παγωτομηχανή, παγώνουμε το μείγμα στην κατάψυξη μέχρι να κάνει σώμα, να σταθεροποιηθεί ελαφρά, και τότε το χτυπάμε με μίξερ χειρός να αφρατέψει καλά. Ξαναπαγώνουμε και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία 3-4 φορές αν θέλουμε το frozen yogurt να είναι πιο αφράτο.

Όσοι είμαστε πολλές ώρες καθισμένοι μπροστά σε έναν υπολογιστή... έχουμε σκεφτεί αν καθόμαστε σωστά; Κρατάμε την πλάτη ίσια; ή καμπουριάζουμε; Δείτε πως πρέπει να καθόμαστε και ας ακολουθήσουμε τις οδηγίες.. Για να είμαστε εμείς καλά... και άνετα...

Αναμένονται στην αγορά σε πέντε έως δέκα χρόνια Μία εναλλακτική λύση σε σχέση με τα σημερινά πάνελ από πυρίτιο αποτελούν τα φωτοβολταϊκά από πλαστικό, που αναμένεται να κυκλοφορήσουν στην αγορά σε πέντε έως δέκα χρόνια. Οι επιστήμονες των πανεπιστημίων Κέμπριτζ και Σέφιλντ δήλωσαν ότι γίνονται ήδη σημαντικές πρόοδοι στο πεδίο των ηλιακών πλαστικών πάνελ, με στόχο να κατασκευάζονται πιο γρήγορα και πιο φθηνά, μέσω μιας καινοτομικής διαδικασίας «εκτύπωσης» ή επίστρωσης. Τα φωτοβολταϊκά γνωρίζουν ταχεία εξάπλωση διεθνώς, καθώς πολλές κυβερνήσεις δίνουν κίνητρα για την εγκατάστασή τους, στο πλαίσιο προώθησης των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας και της απεξάρτησης από τα ορυκτά καύσιμα. Τα περισσότερα ηλιακά πάνελ αποτελούνται από «κύτταρα» (κυψέλες) που παράγονται από πολύ καθαρό πυρίτιο. Στόχος είναι σε πέντε έως δέκα χρόνια να έχει καταστεί εφικτή η μαζική παραγωγή πλαστικών πάνελ αντίστοιχης ενεργειακής αποδοτικότητας. Μια βασική δυσκολία που πρέπει να ξεπεραστεί είναι ο σχεδιασμός πάνελ με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Οι Βρετανοί ερευνητές έδειξαν πως είναι δυνατό, σε ένα πλαστικό φιλμ που επιστρώνεται σε πάνελ, δύο διαφορετικές φωτοευαίσθητες ουσίες να διαχωρίζονται σε στρώματα θετικών και αρνητικών αγωγών, δημιουργώντας έτσι ένα ηλεκτρικό κύκλωμα που παράγει ρεύμα. Το πλεονέκτημα της νέας τεχνικής είναι ότι εφαρμόζεται σε χαμηλές θερμοκρασίες, επιτρέποντας έτσι την χρήση πλαστικών φιλμ και μιας μεθόδου «εκτύπωσης» πάνω σε αυτό, αντί για την εξάτμιση του πυριτίου σε υψηλές θερμοκρασίες πάνω σε μια γυάλινη ή μεταλλική επιφάνεια, όπως συμβαίνει σήμερα.

Συστατικά 1 κιλό κιμάς μασχαρίσιος άπαχος ή κιμάς κοτόπουλου 5 μελιτζάνες φλάσκες 5 κολοκυθάκια 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1/2 φλ. νερό 1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 κ.σ. χυμός ντομάτας ρίγανη (όσο θέλουμε) αλατοπίπερο 2 κ.σ. λάδι για το σοτάρισμα + λάδι για το ταψί μας Κρέμα...

Κατάλληλο για κάθε χρήση Φτιάξτε το δικό σας φυσικό καθαριστικό για κάθε χρήση, αποφεύγοντας τα τοξικά προϊόντα που βλάπτουν την υγεία και το περιβάλλον: Σε 4 φλιτζάνια ζεστό νερό διαλύστε 4 κουταλιές σούπας μαγειρική σόδα και το καθαριστικό σας είναι έτοιμο. Μπορείτε επίσης να βάλετε μαγειρική σόδα σε βρεγμένο πανί ή υγρό σφουγγάρι και να καθαρίσετε βρώμικες επιφάνειες στο μπάνιο και την κουζίνα.