Επιτρέπεται η μπανάνα στη δίαιτα;

[fitbill]

Γεια σας παιδιά.

---------​

Ποια η γνώμη σας για τη μπανάνα - τις θερμίδες και τα σάκχαρα που περιλαμβάνει; Εγώ πιστεύω ότι η μπανάνα είναι φοβερά θρεπτική τροφή - ακόμα και στη δίαιτα αρκεί να συνδυαστεί με την κατάλληλη τροφή. Εδώ είναι ένα βιντεάκι που ετοίμασα σχετικά με τη μπανάνα.

---------​

---------​

Εσείς - πιο φρούτο ή σνακ προτιμάτε σε περίοδο δίαιτας;